Pourquoi faire une cure de vitamine D3 en hiver ?

d3

La vitamine D3 (aussi appelée cholécalciférol) contribue à la santé osseuse en favorisant l’assimilation du calcium et le maintien de la solidité des os. Elle est donc considérée comme facteur antirachitique et est indiquée contre l’ostéoporose. La vitamine D3 joue également un rôle essentiel dans l’activation de l’immunité (en accroissant la production de peptides anti-infectieux)…

Lire la suite >

Comprendre les différents labels du miel de Manuka

manuka

On parle beaucoup des vertus antiseptiques exceptionnelles du miel de Manuka. Mais entre les labels MGO, UMF, IAA et TPA, comment s’y retrouver pour choisir le miel de Manuka qui correspond à vos besoins ? Tous les miels contiennent du peroxyde d’hydrogène, un antiseptique connu, mais qui n’agit pas sur l’homme. Le miel de Manuka…

Lire la suite >

Les meilleurs remèdes d’automne

automne

L’automne. Mmmh, la jolie saison du cocooning et des arbres aux couleurs chatoyantes… mais aussi celle du grand retour des microbes. Rhume, angine, gastro ou simplement gros coup de fatigue ? Voici 8 astuces pour garder (ou retrouver) votre tonus. L’extrait de pépins de pamplemousse Les bienfaits de l’extrait de pépins de pamplemousse ont été découverts…

Lire la suite >

Fleurs de Bach pour animaux, comment bien les choisir et les utiliser?

Vous connaissez certainement les fleurs de Bach, les célèbres élixirs qui ont été mis au point par le Docteur Bach dans les années 1930 pour aider ses patients à surmonter leurs difficultés émotionnelles (angoisses, colère, doutes…) afin de retrouver une meilleure santé. Mais savez-vous que les fleurs de Bach peuvent également être bénéfiques au bien-être…

Lire la suite >

Fleurs de Bach, quelle marque choisir ?

fdb

Dans les années 1930, le Docteur Edward Bach mis au point le système des 38 fleurs de Bach et demanda à la pharmacie Nelsons de l’aider à produire et à distribuer ses remèdes. C’est ainsi que naquirent les fameuses « Fleurs de Bach Original ». La marque Fleurs de Bach Original est donc historiquement la première à…

Lire la suite >

Apithérapie, les trésors des abeilles

apitherapie

L’apithérapie, pratique consistant à se soigner à l’aide des produits de la ruche, est probablement aussi ancienne que l’apiculture elle-même. Dès l’Antiquité, Hippocrate, le père de la médecine, décrit les propriétés bienfaisantes du miel. Il faudra cependant attendre les années 1950 pour que la communauté scientifique s’intéresse réellement aux vertus du miel, de la propolis,…

Lire la suite >

La gemmothérapie, un concentré de bien-être

bourgeon

La gemmothérapie est une thérapie naturelle appartenant à la phytothérapie. Elle utilise les bourgeons et jeunes pousses, renfermant toutes les vertus thérapeutiques de la future plante, pour soigner les maux du quotidien. Naissance de la gemmothérapie Depuis la préhistoire, les bourgeons sont employés comme traitement. Cependant, les premières traces écrites de leur utilisation en médecine…

Lire la suite >

Sur les routes de l’Ayurvéda

ayurveda

Originaire d’Inde, l’ayurvéda est à la fois une philosophie et une médecine vieille de plus de 3 000 ans. Cette « science de la vie » est universelle, concrète, holistique et préventive. Encore fort méconnue en Occident, elle rentre peu à peu dans nos vies à travers le yoga, les massages ou les régimes. Selon…

Lire la suite >

Le pamplemousse, un allié de choix en hiver

pamplemousse

Le froid installé, fatigue, grippe, rhumes et autres maux de l’hiver font leur apparition. Le pamplemousse, et surtout les compléments alimentaires formulés à partir de ses pépins, vous aide à passer un hiver au top. Antioxydant, antifongique et antibactérien, l’extrait de pépins de pamplemousse est un indispensable de votre pharmacie au naturel. Une source de…

Lire la suite >