Il faudra cependant attendre les années 1950 pour que la communauté scientifique s’intéresse réellement aux vertus du miel, de la propolis, de la gelée royale et du pollen.

Le miel

Véritable or liquide produit par les abeilles à l’aide du nectar des fleurs, le miel est connu des hommes depuis des millénaires, tant pour son goût sucré que pour ses bienfaits. On trouve des traces de son utilisation chez de nombreuses civilisations anciennes (Babyloniens, Sumériens, et Égyptiens notamment).

Nectar des dieux, élixir de longue vie, le miel s’est vu attribuer de nombreuses propriétés médicinales aux cours des siècles. Riche en vitamines et oligo-éléments, le miel est un aliment aux qualités nutritives et énergétiques hors pair.

Il est très utile pour tonifier les personnes fragiles, par exemple durant une période de convalescence. Antibactérien, le miel est recommandé pour traiter les affections des voies respiratoires (toux, maux de gorge, rhume…).

Le miel possède non seulement une action antibactérienne puissante, mais aussi un très bon pouvoir cicatrisant, ce qui en fait un allié incontournable en cas de brûlures ou de coupures.

Le miel de Manuka

Il existe de nombreuses variétés de miels (d’acacia, de thym, de lavande, d’oranger…). Parmi toutes ces variétés, on trouve le miel de Manuka aux propriétés antiseptiques et antibactériennes surprenantes.

Cousin du tea tree, le manuka est un petit arbrisseau qui pousse à l’état sauvage en Nouvelle-Zélande. Depuis des siècles, les Maoris emploient le miel issu du manuka pour ses vertus décongestionnantes, antifongiques et antiseptiques.

Ce miel favorise la cicatrisation des plaies et répare les peaux sèches ou abîmées. Il possède également un fort pouvoir assainissant, utile en cas d’affections de la sphère ORL, mais aussi pour apaiser l’estomac.

La propolis

La propolis est un ensemble de substances résineuses mêlé aux sécrétions des abeilles. Cette résine est employée par les abeilles pour créer une barrière naturelle contre les agressions extérieures et les prédateurs.

Source de plus de 300 nutriments, la propolis est un remède traditionnel contre de nombreuses infections. Riche en flavonoïdes, la propolis possède un pouvoir antiseptique, antibactérien et antioxydant très intéressant.

On l’utilise tant en usage interne qu’externe.  En soin interne, la propolis permet de renforcer l’immunité, de traiter les infections respiratoires, mais aussi les gingivites.

On lui prête aussi une action anticarie : ses propriétés antiseptiques préviendraient l’apparition des caries. En application externe, elle soigne les verrues et aide à la cicatrisation des plaies.

La gelée royale

Également appelé « lait d’abeille » ou « caviar de la ruche », la gelée royale est une substance blanchâtre et gélatineuse. Secrétée par les abeilles nourricières, cette gelée est réservée à l’alimentation de la reine.

La gelée royale renferme des vitamines, des minéraux, des protéines et des oligo-éléments. Cette richesse en éléments précieux est le secret de la longévité et de la fécondité de la reine des abeilles.

La médecine traditionnelle chinoise attribue à la gelée royale un pouvoir tonique.  En Europe, elle est également vue comme une substance tonifiante et adaptogène.

Elle augmente la résistance de l’organisme aux divers stress qu’il subit. La gelée royale est donc un incontournable en hiver pour maintenir votre vitalité et rester en bonne santé.

Le pollen

Issu de la semence mâle des fleurs, le pollen est ramené à la ruche par les abeilles. Ces dernières forment de petites pelotes avec le pollen récolté pour en faire de la nourriture. Le pollen d’abeilles est riche en protéines, en minéraux, en oligo-éléments et en vitamines.

Grâce à cette richesse nutritionnelle, le pollen favorise la vitalité physique et intellectuelle. Il convient parfaitement à tous : personnes convalescentes, âgées ou en manque de tonus, mais aussi sportifs et femmes enceintes.

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La gemmothérapie est une thérapie naturelle appartenant à la phytothérapie. Elle utilise les bourgeons et jeunes pousses, renfermant toutes les vertus thérapeutiques de la future plante, pour soigner les maux du quotidien.

Naissance de la gemmothérapie

Depuis la préhistoire, les bourgeons sont employés comme traitement. Cependant, les premières traces écrites de leur utilisation en médecine datent du Moyen-Age. Ainsi, Hildegarde de Bingen conseillait l’emploi de bourgeons de cassis, de bouleau, de châtaignier, de frêne ou encore de tilleul.

Dans les années 1960, le Docteur Pol Henry, homéopathe belge, s’intéresse aux propriétés curatives des bourgeons. Le Dr Henry publie les résultats de ses recherches et tests cliniques dans les années 70 et nomme cette nouvelle approche thérapeutique « Phytoembryothérapie ». A sa suite, le Docteur Max Téteau, homéopathe lui aussi, développe cette thérapie naturelle et la renomme « Gemmothérapie », dont l’origine provient du mot latin « Gemmae » signifiant à la fois pierre précieuse et bourgeon.

Pol Henry est le premier à émettre l’hypothèse que les tissus embryonnaires des végétaux (bourgeons, jeunes pousses, radicelles…) ont des propriétés biochimiques et énergétiques puissantes. Le bourgeon contient toute l’énergie vitale et les principes actifs nécessaires au développement de la plante : acides nucléiques, acides aminés, phyto-hormones, oligo-éléments, minéraux, vitamines et sève. Une partie de ces actifs disparait lorsque la plante arrive à maturité.

Là où la phytothérapie n’utilise qu’une partie de la plante adulte, la gemmothérapie utilise le tissu embryonnaire en plein développement contenant tout le patrimoine génétique de la future plante. Elle utilise donc le totum de la plante sous forme embryonnaire, ce qui fait de la gemmothérapie une « phytothérapie cellulaire énergétique globale ».

Une nouvelle forme galénique : le macérat-mère

Pour extraire le maximum des propriétés des bourgeons, le Dr Henry met au point un procédé de mise en macération des bourgeons dans de l’eau, de l’alcool et de la glycérine. C’est ce que l’on appelle le macérat glycériné.

Les disciples de Pol Henry créent en 1995 une nouvelle méthode, le macérat-mère concentré, différente du macérat 1D employé par la Pharmacopée française. Pour fabriquer un macérat 1D, le bourgeon frais est mis à macérer dans un mélange d’alcool et de glycérine. Ensuite, le macérat-mère obtenu est dilué 10 fois dans un mélange eau-alcool-glycérine. Il en résulte un macérat glycériné 1D. L’École belge, quant à elle, préconise la macération des bourgeons frais dans trois solvants (eau, alcool, glycérine) et emploie directement ce macérat-mère et non sa dilution.

La méthode du macérat-mère concentré présente deux avantages. Premièrement, elle permet de réduire la quantité d’alcool ingérée : le macérat-mère concentré contient 10 fois moins d’alcool que le macérat 1D. Deuxièmement, le macérat-mère étant plus concentré que le macérat 1D, le nombre de gouttes à prendre diminue fortement (en général, 5 à 15 gouttes par jour).

Thérapie naturelle en pleine évolution, la gemmothérapie fait aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches par des professionnels de la santé à travers le monde. La nature offrant une diversité impressionnante d’arbres et d’arbustes, il reste encore de nombreux bourgeons à exploiter pour mettre au point de nouveaux remèdes naturels.

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Selon la tradition indienne, les origines de l’ayurvéda remontent à 5 000, voire 10 000 ans. Néanmoins, les trois textes sur lesquels repose ce savoir sont moins anciens. Le Caraca Samhita date de 1500 avant notre ère. Le Sushrut Samhita et l’Ashtang Hridayam ont, eux, été écrits entre les années 300 et 500 de notre ère.

Prévenir plutôt que guérir

La médecine ayurvédique s’attache à considérer chaque être dans sa globalité et dans son individualité. Elle repose sur le principe de l’équilibre, tant intérieur qu’extérieur.

Elle vise à maintenir cet équilibre grâce à divers moyens et techniques : yoga, plantes, purification, alimentation équilibrée…  Cependant, il peut arriver que l’équilibre soit rompu. A ce moment apparaît la maladie.

Chaque individu étant différent, l’ayurvéda soigne le malade et non la maladie. C’est pourquoi deux personnes souffrant du même mal pourront être soignées de deux manières totalement différentes.

La pratique ayurvédique cherche à déterminer la prakruti, ou constitution, de chacun afin de trouver le traitement qui lui correspond le mieux.

5 éléments, 3 doshas

Dans la tradition ayurvédique, chaque individu est un microcosme de l’univers. Les 5 éléments fondamentaux (éther, air, feu, eau et terre) se retrouvent donc au sein de chacun d’entre nous.

Ils vont se combiner pour former 3 doshas, 3 forces fondamentales dont les interactions vont déterminer la nature de chaque être. La combinaison de l’éther et de l’air donne Vata. L’eau et la terre forment Kâpha. L’association du feu et de l’eau donne Pitta.

Vata

Le mot « Vata » provient du verbe sanscrit « vah » signifiant «  se bouger ». Ce dosha symbolise le mouvement véritable. Les personnes du type Vata sont souvent fines, minces avec peu de muscles. Leurs pensées sont légères et variables.

Elles apprécient le changement, l’innovation, la communication et les voyages. Créatives et imaginatives, elles sont aussi anxieuses, craintives et inquiètes. Sensibles à leur environnement, ces personnes sont enjouées, empathiques, dynamiques et ouvertes.

Kâpha

Composé des mots « ka » (eau) et « pha » (épanouir), kâpha est synonyme de stabilité physique et psychique. Il symbolise l’immobilité, le non-mouvement. Les personnes de type Kâpha sont souvent solidement bâties, en léger surpoids.

Leur peau est douce comme celle des bébés. Elles préfèrent la détente et le repos. Elles réfléchissent beaucoup. Très stables, elles apprécient les responsabilités, la structure et le plaisir.

Pitta

En sanscrit, « tap » veut dire « chauffer ». Le terme « Pitta » provient de ce verbe. Il symbolise le mouvement du métabolisme, la transformation. Une personne de type Pitta est généralement de corpulence moyenne avec une peau douce et chaude au toucher.

Ces individus sont souvent très charismatiques et possèdent une grande volonté. Ils aiment diriger et développer des projets. Très passionnés, ils sont cordiaux et apprécient la beauté.

Pour être heureux et en bonne santé, il est important de conserver un équilibre harmonieux entre ces 3 doshas. Et c’est cela que l’ayurvéda, cet art de vivre millénaire, nous enseigne.

Pour en savoir plus :

BOSSON, Ayurvéda jour après jour, Métamorphoser sa vie, Editions Amyris, Collection « Les Singuliers ».

Notre sélection de produits :

Gingembre Citron – Infusion Ayurvédique, Yogi Tea, 17 sachets.

Baume de massage Abhyanga, Oléanat, 50 ml.

Dentifrice Neem & Grenade, Himalaya Herbals, 150 g.

Mucuna, Ayur-Vana, 120 gélules.

Bacopa, ViT’ALL+, 60 comprimés.

Découverte – Encens Ayurvédiques naturels, Les Encens du Monde.

Et plus encore sur notre site.

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Antioxydant, antifongique et antibactérien, l’extrait de pépins de pamplemousse est un indispensable de votre pharmacie au naturel.

Une source de vitamine C inestimable

Agrume originaire d’Asie, le pamplemousse (Citrus paradisi) est un fruit très riche en vitamine C. Cet agrume fait partie de la famille des rutacées. De nos jours, il est cultivé en Floride, en Espagne, au Maroc, en Israël, en Afrique du Sud et dans bien d’autres pays chauds.

Grâce à sa teneur en vitamine C, le pamplemousse protège les cellules de notre organisme contre le stress oxydatif. Cette vitamine contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue. En hiver, les agrumes seront donc vos meilleurs amis pour rester en pleine forme.

Bioflavonoïdes, un trésor pour votre santé

Outre sa richesse en vitamine C, le pamplemousse est une source importante de bioflavonoïdes. Les flavonoïdes sont des glucosides de couleur jaune orangé. Ils se trouvent principalement dans la peau et les pépins du pamplemousse, parties que nous jetons habituellement.

C’est d’ailleurs en observant son compost que le scientifique Jacob Harrich découvre les propriétés des pépins de pamplemousse. En 1980, il constate, en effet, que la peau et les pépins de pamplemousse ne pourrissent que très lentement.

Les vertus thérapeutiques des flavonoïdes contenus dans les extraits de pépins de pamplemousse (EPP) sont nombreuses. Parmi celles-ci, citons :

• Leur effet antioxydant qui permet aux bioflavonoïdes de participer à la protection des cellules dans le processus de vieillissement.
• Leur action antiparasitaire grâce à laquelle l’EPP lutte contre les bactéries, les virus et les champignons.
• Leur effet anti-inflammatoire.

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