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Compléments Alimentaires Divers

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Connaissez-vous les Super Food? Ces aliments bio 100% purs sont naturellement riches en nutriments essentiels tels que vitamines, minéraux, protéines, acides gras (omega 3-6-9). C’est pourquoi on les place dans la catégorie des « Super Aliments ».

Ils constituent un complément parfait et naturel à notre alimentation, dont la valeur nutritionnelle est souvent détériorée (engrais artificiels dans les cultures, etc.).

Quelques exemples:

* Poudre de Guarana: source naturelle de caféine, pour faire le plein de vitalité.
* Graines de Chia: sources d’acides gras Oméga 3, riches en fibres, vitamines et minéraux.
* Poudre de Spiruline: l’allié des régimes amincissants.

Les Super Food se présentent  sous forme de poudre, de graines ou de fèves. Très faciles à utiliser, on peut en ajouter quelques cuillères dans un smoothie de fruits, dans une boisson à base de lait/lait de soja/lait de riz ou en ajouter une pincée dans un yaourt, un plat, un muesli…

Vous pouvez utiliser un Super Food à la fois ou réaliser un mélange. Nous vous conseillons d’expérimenter quelques combinaisons puis de suivre vos goûts et vos préférences car les possibilités sont infinies.

Vous pouvez aussi opter pour un mélange de Super Food déjà prêt à l’emploi. Il en existe cinq (Total Detox, Mix Minceur, Mix Vitalité…).

Purasana propose aussi une gamme de « Super Fruits« . Il s’agit de délicieuses baies séchées réputées pour leurs bénéfices santé, telles que baies de goji, myrtilles, cranberries (canneberge) ou encore fraises séchées.

Les Super Fruits sont parfaits pour agrémenter un yaourt nature ou pour réveiller un muesli au petit déjeuner. Pensez-y également en cas de fringale, pour un en-cas savoureux et sain.

Cliquez ici pour parcourir la liste complète des Super Food et Super Fruits Purasana.

 

 

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Aurelie

Aurélie rédige des articles pour le blog Aroma-zen depuis 2012 sur tous les sujets qui touchent au bien-être: aromathérapie, phytothérapie, beauté bio...

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