CHARGEMENT

Taper pour chercher

Quatre astuces pour survivre à la canicule

Divers Huiles Essentielles

Quatre astuces pour survivre à la canicule

Partager

 

 

 

 

Le Laboratoire Ladrôme vous livre ses conseils futés pour survivre aux jours les plus chauds de l’été.

A mettre en pratique dès aujourd’hui 😉

Massage express Jambes lourdes

1. Recette rapide

– 5 gouttes d’huile végétale de Calophylle
– 5 gouttes d’huile essentielle de Cyprès

Massez les jambes avec ce mélange, de la cheville à la cuisse pour faire remonter le sang vers le coeur.

2. Recette plus complète

– 5 gouttes d’huile végétale de Calophylle
– 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée
– 1 goutte d’huile essentielle de Cyprès
– 1 goutte d’huile essentielle de Genévrier

A utiliser en cure de 20 jours de massage.

——————————————————————————————————————————————————————————————————

Soulager un coup de soleil

1. Sur une petite surface

Appliquer quelques gouttes pures d’huile essentielle de Lavande fine qui soulage et répare la peau.

2. Sur une surface plus importante

– 5 gouttes d’huile végétale de Millepertuis
– 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine

Appliquer ce mélange sur la zone concernée. Attention, l’huile végétale de Millepertuis est photo-sensibilisante, donc pas d’exposition au soleil durant 8h après l’application.

3. Pour les enfants

L’eau florale de Camomille va soulager la sensation de brûlure. A Utiliser pure en massage ou en compresse (10 à 15 minutes d’application) sur la zone.

————————————————————————————————————————————————————————————————–

Solution coup de chaud

Gardez à proximité votre flacon d’huile essentielle de Menthe poivrée car il s’agit d’un neuro-tonique efficace quand la chaleur vous submerge.

Déposer 1 goutte sur un mouchoir à respirer régulièrement.

—————————————————————————————————————————————————————————————————–

Astuce Bonus!

Réflexe anti-gueule de bois

(parce que vous avez cru bon de boire beaucoup de rosé pour vous hydrater!)

– 1 goutte d’huile essentielle de Citron (pour aider le foie à évacuer)
– 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée

Déposer le mélange sur un comprimé neutre. A avaler avec un peu d’eau 2 à 3 fois dans la journée.

Tags:
Aurelie

Aurélie rédige des articles pour le blog Aroma-zen depuis 2012 sur tous les sujets qui touchent au bien-être: aromathérapie, phytothérapie, beauté bio...

  • 1