La nature vous livre ses meilleures recettes!
Déjà connues et utilisées par les civilisations qui nous ont précédés, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes dont les puissants principes actifs peuvent agir positivement sur notre santé, notre beauté et notre bien-être.
Quels sont leurs effets ?
Chaque huile possède ses propriétés spécifiques et peut être utilisée seule ou en combinaison avec d’autres, pour une action renforcée. On les emploiera par exemple pour favoriser la digestion, traiter certaines affections cutanées, lutter contre la cellulite, renforcer les défenses immunitaires ou encore favoriser la relaxation.
Par ailleurs, les arômes qui se dégagent des huiles essentielles envoient à notre cerveau des signaux olfactifs qui peuvent avoir un impact sur nos émotions, en les apaisant ou en les stimulants.
Comment les utiliser ?
Le mode d’utilisation dépendra de l’huile essentielle ou de la combinaison choisie : massage, frictions, inhalation, absorption. Il est important de toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, en respectant le dosage prescrit et les mesures de prudence mentionnées, car leurs effets peuvent être puissants.
Lesquelles choisir ?
Pour que les vertus de votre huile essentielle soient pleinement efficaces, choisissez-là 100% pure et naturelle, botaniquement et biochimiquement définies. Il est également recommandé d’opter pour des huiles issues de l’agriculture biologique, afin que pesticides et herbicides ne viennent pas interférer avec les bienfaits de la plante.