Nutrition
3 idées de boissons désaltérantes et saines
Avec l’arrivée de l’été et les températures qui commencent à grimper, il est primordial de penser à boire suffisamment pour éviter tout risque de déshydratation. L’eau, principal constituant de notre corps, représente en moyenne 60 % de notre poids corporel. Vous l’aurez compris, l’eau est indispensable à la vie, d’où l’importance de faire de l’eau…
Lire la suite >Testé pour vous : les graines à germer Germ’line
Avec la fin de l’année qui approche et tout ce que cela implique, nous sommes généralement tous en baisse d’énergie. Les graines à germer Afin de bien commencer la nouvelle année et faire le plein d’énergie, nous mettons à l’honneur les graines germées. Les graines germées font partie des aliments vivants riches en enzymes, minéraux,…
Lire la suite >J’adopte le smoothie aux Super-Food pour le petit-déjeuner
Le matin, nous sommes tous face au même dilemme : se poser pour manger sainement ou manger sur le pouce pour gagner du temps ? Résultat : on se retrouve souvent à avaler un bol de céréales ou à zapper purement et simplement le repas dont on dit qu’il est « le plus important de la journée ». Aujourd’hui, nous…
Lire la suite >Testé pour vous : la paille réutilisable pour thés et infusions
Boire son thé à la paille, ça vous parait bizarre ? Nous aussi ! C’est pour cela que nous avons eu envie de tester la paille réutilisable pour thés et infusions d’Aromandise. Cette paille en inox (acier inoxydable) lavable et réutilisable est dotée d’un filtre à son extrémité. Le concept ? Fini la boule à thé qu’il…
Lire la suite >Testé pour vous : cuisiner les graines de chia
Vous avez surement déjà entendu parler des graines de chia ! Ces toutes petites graines grises sont très à la mode pour le moment. La raison ? Leur richesse en Omega 3 et en fibres en font un vrai trésor nutritionnel. Mais comment les utiliser au quotidien ? Notre équipe a testé pour vous une recette de petit…
Lire la suite >Testé pour vous : Petit déjeuner « Éveil du Bouddha »
« Eveil du Bouddha » d’Iswari est une gamme de préparations instantanées pour petit-déjeuner, formulées à base de super aliments, graines et fruits bio. La promesse de cette recette : un repas qui nourrit le corps et l’esprit. Un petit déjeuner sain, savoureux et facile à préparer ? Cette idée a tout de suite séduit notre équipe.…
Lire la suite >Tout savoir sur le jus d’Aloe vera
Il existe plus de 300 espèces d’aloès, mais l’aloe vera (Aloe barbadensis) est la plus utilisée en raison de sa facilité d’exploitation. Originaire d’Afrique du Nord, l’Aloe vera appartient à la famille des liliacées, comme l’oignon et l’ail. Cette grande plante grasse apprécie les régions arides auxquelles elle s’adapte très bien grâce à l’importante réserve…
Lire la suite >Graines germées : aliment plaisir et santé
Bien manger, une corvée ? Non, les aliments sains ne sont pas nécessairement tristes ou fades ! La preuve avec les graines germées. Ces petites pousses aux couleurs et aux saveurs variées sont des aliments formidablement énergétiques, régénérants et protecteurs. Fraîches et croquantes, les graines germées peuvent se consommer en salade, sur des toasts ou des verrines…
Lire la suite >Quinoa rouge : 2 idées de recettes
Que faire avec des flocons de quinoa rouge? La marque Priméal vous suggère deux délicieuses recettes: Tarte quinoa courgettes Ingrédients pour 6 personnes: – 3 courgettes – 50g de flocons de quinoa – 1/2L de lait (de vache ou de riz) – 2 œufs – 4 cuillères à soupe de crème épaisse – oignon, ail,…
Lire la suite >Graines germées : Savoureuses et nutritives
Les graines germées, vous connaissez? Très faciles à cultiver chez soi, ces petites pousses fraîches et croquantes représentent un aliment formidablement énergétique, régénérant et protecteur. Pourquoi? Parce que c’est à ce stade « embryonnaire » que la graine se met à constituer toutes les réserves en nutriments dont la future plante aura besoin pour sa croissance. Résultat:…
Lire la suite >Recette : Poêlée de Saint Jacques à la Cardamome
Notre astuce pour des plats aux saveurs raffinées et surprenantes: les cristaux d’huiles essentielles. Faciles à utiliser et à doser, même pour les débutants, ils remplaceront astucieusement les plantes aromatiques et seront source d’idées créatives pour impressionner vos convives. Les cristaux sont fabriqués à partir de pulpe d’agave Mexicain selon un procédé breveté utilisant 100%…
Lire la suite >Le plein de vitamines!
Quand la météo d’hiver fait grise mine et qu’on manque de tonus, on a tendance à se réconforter à coups de gratin dauphinois… Mais on peut aussi choisir de briser ce cercle vicieux et opter pour une assiette vitaminée qui nous donnera de l’énergie pour la journée. Une suggestion? Les graines germées! Ces petites…
Lire la suite >Cuisine savoureuse
Cuisiner aux huiles essentielles et épatez ses convives, c’est possible même pour les débutants! Les cristaux d’huiles essentielles sont fabriqués à partir de pulpe d’agave Mexicain selon un procédé breveté utilisant 100% d’ingrédients bio. Les Cristaux sont conditionnés dans un flacon doseur très pratique à utiliser. Lorsque vous le renversez, vous obtenez une versée de…
Lire la suite >Des vitamines dans votre assiette
Vous ne connaissez pas encore les graines germées de Germline? Elles en valent le détour! Pour vous régaler Pour enrichir votre assiette de vitamines Pour décorer votre assiette A déguster en salade ou en condiments, c’est par ici. Une recette toute simple et bon marché? Omelette aux germes de poireaux et pousses de Tournesol 8…
Lire la suite >Cuisine d’été! Taboulé de Quinoa aux graines germées
L’année 2013 est l’année internationale du Quinoa. Il ne tient qu’à vous d’ être « branché ». Germline vous propose des graines germées. Voici une excellente recette : 250g de quinoa 0.5 litre d’eau de source 1 jus de citron 1/2 barquette de coriandre fraîche 1/2 gousse d’ail 1/2 oignon 1 cuillère à soupe de sauce soja…
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